Monthly Archives: maj 2014

Spiser du for meget?

Fødder på vægten, med en post it seddel der opfordrer til vægttab

Det er ganske almindeligt at vi spiser mere end vi burde. Mad er ikke bare noget vi spiser når det er nødvendigt, det fungerer også som et samlende socialt punkt for mange. Vi vænner os til at spise når vi skal hygge, både derhjemme og sammen med andre mennesker. Med tiden medfører det at rigtig mange mennesker bliver mere eller mindre overvægtige, fordi de løbende skruer lidt op for mængden af mad, fordi de vænner sig til at skulle have mere og mere at spise.

Continue reading